Stark unterwegs im ÖPNV

Workshop für Frauen

Ein Projekt mit der WingTsun Akademie

Es gibt Alltagssituationen, in denen gerade Frauen mit unangenehmen oder auch bedrohlichen Situationen konfrontiert sind und sich fragen, wie sie richtig handeln sollen. Stadtbahn und Bus sind sichere Verkehrsmittel in Erfurt, dennoch gibt es auch hier Momente, in denen beim Zusammentreffen mit anderen Menschen Unsicherheit aufkommen kann.

Wie kann man schwierige Situationen deeskalieren? Wann ist es angebracht, aktiv einzugreifen und wann sollte man sich besser zurückhalten? Und wann ist es ratsam, andere Personen zu Hilfe zu holen? Wie wichtig ist Zivilcourage?

In diesem Workshop speziell für weibliche Fahrgäste beleuchten die Teilnehmerinnen zusammen mit Trainern der WingTsun Akademie diese Fragen, lernen Deeskalationstechniken und üben diese praktisch in Rollenspielen in Fahrzeugen.

Ziel des Workshops ist es, dass Teilnehmerinnen sich selbstsicher in Stadtbahn und Bus bewegen und wissen, wie sie sich im Idealfall in unklaren Situationen verhalten sollten.

Für wen?

Weibliche Fahrgäste ab 16 Jahren

Wann?

Mittwoch, 26.08.2026, 16:00 – 19:00 Uhr inklusive Pause

Wo?

EVAG-Betriebshof Urbicher Kreuz

Kursinhalte

• unangenehme Situationen frühzeitig zu erkennen
• sich verbal und nonverbal zu behaupten
• Umgang mit Angst, Wut und Stress
• was zu tun ist, wenn andere Hilfe brauchen
• souverän und ruhig zu bleiben – auch unter Druck

Erforderlich ist bequeme, alltagstaugliche Kleidung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Melden Sie sich bis zum 21. August 2026 kostenfrei online an unter:

ANMELDUNG ZUM WORKSHOP FÜR STARKE FRAUEN